Movement as the most honest dialogue. Η κίνηση ως ο πιο ειλικρινής διάλογος. Движение как самый честный диалог. الحركة كأصدق حوار.
For over 25 years, my voice found its way into homes across Cyprus through radio and television — RIK, MEGA, SIGMA, SUPERFM, KISS FM, and NRJ. I presented, performed, told stories, laughed with people, and, some days, got emotional right along with them. Those years taught me something you never unlearn: how to truly be present, how to listen, and how to breathe properly before you speak.
Πάνω από 25 χρόνια, η φωνή μου μπήκε στα σπίτια της Κύπρου μέσα από το ραδιόφωνο και την τηλεόραση — ΡΙΚ, MEGA, ΣΙΓΜΑ, SUPERFM, KISS FM και NRJ. Παρουσίασα, έπαιξα, αφηγήθηκα, γέλασα μαζί με τον κόσμο, και μερικές φορές έκλαψα κι εγώ. Αυτά τα χρόνια μου έμαθαν κάτι που δεν το ξεμαθαίνεις ποτέ: πώς να είσαι πραγματικά παρών, πώς να ακούς, και πώς να αναπνέεις σωστά πριν μιλήσεις.
Более 25 лет мой голос звучал в домах по всему Кипру благодаря радио и телевидению — RIK, MEGA, SIGMA, SUPERFM, KISS FM и NRJ. Я вёл передачи, играл, рассказывал истории, смеялся вместе с людьми, а порой и сам не сдерживал эмоций. Эти годы научили меня тому, что невозможно забыть: быть по-настоящему присутствующим, слушать и правильно дышать перед тем, как заговорить.
لأكثر من 25 عامًا، وصل صوتي إلى منازل قبرص عبر الراديو والتلفزيون — RIK وMEGA وSIGMA وSUPERFM وKISS FM وNRJ. قدّمت البرامج، ومثّلت، ورويت القصص، وضحكت مع الناس، وتأثرت معهم أحيانًا أيضًا. علّمتني تلك السنوات شيئًا لا يُنسى أبدًا: كيف أكون حاضرًا بصدق، وكيف أُصغي، وكيف أتنفّس بشكل صحيح قبل أن أتحدث.
Today I bring that same sensitivity to Pilates. Training and certification at Base International in Pilates Matwork & Props, Reformer, and Clinical Pilates — recognized at EQF Level 4 by EuropeActive & EREPS (EREPS ID: 153205). I don't just teach exercises — every client has goals we discuss together, and we work step by step to get closer to them.
Σήμερα φέρνω ακριβώς αυτή την ευαισθησία στο Pilates. Μαθήματα και πιστοποίηση στο Base International σε Pilates Matwork & Props, Reformer και Clinical Pilates — με αναγνώριση EQF Level 4 από EuropeActive & EREPS (EREPS ID: 153205). Δεν διδάσκω απλώς ασκήσεις — κάθε πελάτης έχει στόχους που τους συζητάμε μαζί και δουλεύουμε βήμα-βήμα για να τους πλησιάσουμε.
Сегодня я привношу ту же самую чуткость в Pilates. Обучение и сертификация в Base International по направлениям Pilates Matwork & Props, Reformer и Clinical Pilates — с признанием EQF Level 4 от EuropeActive & EREPS (EREPS ID: 153205). Я не просто обучаю упражнениям — у каждого клиента есть цели, которые мы обсуждаем вместе и шаг за шагом идём к ним.
اليوم أحمل هذه الحساسية ذاتها إلى البيلاتس. تدريب وشهادة من Base International في Pilates Matwork & Props وReformer وClinical Pilates — معترف بها بمستوى EQF Level 4 من EuropeActive وEREPS (رقم العضوية: 153205). أنا لا أُعلّم التمارين فقط — لكل عميل أهداف نناقشها معًا ونعمل خطوة بخطوة للاقتراب منها.
I teach at Reforma Flow Pilates, in Cyprus, where I offer Personal & Small Group Sessions on Reformer and Power Plate — a space built with care, so you feel at home, and leave a little stronger and more functional every time.
Διδάσκω στο Reforma Flow Pilates, στην Κύπρο, όπου προσφέρω Personal & Small Group Sessions σε Reformer και Power Plate — έναν χώρο φτιαγμένο με αγάπη, για να νιώθεις σαν στο σπίτι σου, αλλά να φεύγεις πιο δυνατός και πιο λειτουργικός.
Я преподаю в Reforma Flow Pilates, на Кипре, где провожу Personal & Small Group Sessions на Reformer и Power Plate — пространство, созданное с заботой, чтобы вы чувствовали себя как дома и уходили немного сильнее и более функциональными.
أُدرّس في Reforma Flow Pilates، في قبرص، حيث أقدّم جلسات فردية وجماعية صغيرة على جهاز Reformer وجهاز Power Plate — مساحة صُممت بعناية لتشعر فيها وكأنك في بيتك، وتُغادر في كل مرة أقوى وأكثر لياقة وظيفية.
